En el tintero de cosas que sobrevuelan mi cabeza antes de caer rendida por la noche, hace tiempo que discurren varias reflexiones sobre la alimentación de nuestros retoños. Hablo de la leche; ese primer alimento que ingerimos y que es nuestra fuente de nutrición en exclusiva durante (idealmente) seis meses.
Por lo que he vivido en mis carnes, la lactancia materna no se corresponde con la idea de anuncio que tenemos en nuestro imaginario colectivo. Mis tres primeras lactancias tuvieron inicios desafortunados y muy dolorosos, con el paquete completo de grietas, chupetones, morados y sangre. Os aseguro que tener el pezón en carne viva es de lo menos glamuroso y lo único que tienes ganas de hacer es cerrar el grifo y acabar con ese sufrimiento «a demanda». Con el primero hice mixta casi desde el primer día y, por una mezcla de estrés y circunstancias adversas variadas, dimití pronto del pecho. Con el segundo aguantamos como campeones hasta los 6 meses, pero lo dejamos de forma inesperada y abrupta (¡y terminamos con leche hidrolizada por intolerancia a las proteínas de leche de vaca!). Con el tercero -y contra todo pronóstico porque el inicio fue seguramente el peor de todos- la cosa se alargó casi 18 meses.
Lo bueno de trabajar fotografiando a mujeres que acaban de ser madres es que suelo aprovechar para hacer mis encuestas encubiertas, y siempre he tenido curiosidad por saber si el mío era un caso aislado o éramos varias las que compartíamos el agobio y dolor iniciales.
La gran mayoría de mis «encuestadas» afirman tener intención de amamantar, o como mínimo de probarlo. Unas pocas tienen clarísimo desde el minuto cero que quieren dar leche de fórmula (¡y así tiene que ser! las cosas claras, es una decisión totalmente personal e intransferible y que deberíamos tomar sin reproches de nadie). No sé si mi muestra es representativa de algo, pero de entre todas las que lo prueban, debo decir que las mujeres que no tienen algún tropiezo en el establecimiento de la lactancia materna parecen estar en franca minoría. Creo que puedo contar con los dedos de la mano las que afirman no haber tenido ningún tipo de dolor ni problema (a esas les pondría el monumento a supermujer del universo, y confieso tenerles una envidia descomunal).
El problema de «probarlo» con la lactancia materna es que no vale hacerlo como quien prueba a apuntarse al gimnasio. En mi humilde experiencia, si no estamos armadas previamente de muchas ganas y un mínimo de conocimientos, en cuanto llega el momento cumbre de dolor, cansancio acumulado y hormonas puerperales, nos derrumbamos. O bien, fruto de la ignorancia, nos creemos tópicos absurdos y en su mayoría sin fundamento, como que nuestra leche no alimenta, que no tenemos la suficiente o que se nos corta.
Hay teorías que apuntan que hemos perdido la noción de tribu, que ya no vemos a otras mujeres amamantar, y que cuando tomamos a nuestro bebé en brazos nos sentimos un poco como extraterrestres. Las causas de la desdicha compartida de una lactancia dolorosamente complicada seguramente son muchas (léase frenillos sublinguales cortos, problemas posturales, atontamiento postepidural, separación madre-bebé y un sinfín de cosas más), pero por mi parte lo que tengo claro es que la mejor forma de atacar el problema es armándonos de información, por un lado, y de apoyo, por otro.
Del apoyo poco puedo decir, porque es tarea de parejas, madres, herman@s, amig@s y familia. O al revés, hay tanto por decir que quizás mejor dejarlo para el capítulo «cosas del puerperio». Pero con la información no hay excusa: hoy en día tenemos un invento muy chulo que se llama internet, que tiene la llave para darnos cantidades brutales de información y que puede, potencialmente, resolver muchos problemas. Chicas, el conocimiento es poder. La labor que hacen las asociaciones por la lactancia es para quitarse el sombrero. Además de webs, asesoramiento personalizado y teléfonos 24 horas, se ha creado hasta una app con la que llevo trasteando varios días, que integra no sé cuántas mil preguntas y respuestas sobre lactancia y que parece más bien una enciclopedia portátil.
Yo me derrumbé. Tres veces. He llorado de dolor y de desesperación, he tensado los hombros y me he mordido la lengua mientras acercaba la boca de mi bebé al pecho. Recuerdo leer las páginas de Alba Lactancia Materna repetidamente cual manual sagrado. Por suerte, nunca he tenido complicaciones más graves; no he vivido mastitis, ni abscesos mamarios. Pero no lograba entender por qué ninguna postura parecía aliviar esa tortura, por qué el sacaleches me dolía igual o más que su boca y no conseguía sacar ni una triste gota o por qué todo el mundo recomendaba el purelan cuando no hacía absolutamente nada por mí. Niente. Ni tampoco la pezonera.
En esos momentos de oscuridad es muy reconfortante escuchar una voz amiga que te diga que sí, que se puede, y que te acompañe hasta el final del túnel. Pero, por encima de todo, creo que las mujeres debemos ser un poco más indulgentes con nosotras mismas. Tomemos la decisión que tomemos -materna, mixta, artificial, diferida, prolongada o en tándem- será la mejor que podíamos haber tomado en cada momento -y, si no es así, el cuerpo nos pedirá rectificarla. A veces las circunstancias no son las que nos gustarían y los motivos que nos empujarán hacia un tipo de lactancia u otra son personales y únicos. De poco sirve autofustigarnos y criticarnos mutuamente por ello.
El inicio de la lactancia materna quizás no sea un camino de rosas, pero sí que tiene mucho de autonocimiento y de ponerse a prueba una misma. Así que, si has aterrizado aquí sin saber muy bien cómo y aceptas un consejo de una #soontobemadredecinco: infórmate; infórmate mucho y quiérete; quiérete mucho. Porque eres lo que comes, pero también eres lo que das de comer a tu hijo.
Por mi parte, volveré a apuntarme al gimnasio. Y esta vez entraré con rodilleras, guantes, casco y protector de mandíbula puesto. Y una app bajo el brazo 😉
* Por si os preguntáis qué fue de mi cuarta lactancia – pues fue… otra historia por completo, así que seguramente se merezca un post aparte.
** Si he dicho alguna burrada, corregidme, por favor. Que una tiene criterio, pero no sabe de todo.
Jo recomano eixugar mugrons al aire. Medela te uns «cocos» pq sempre estiguin a l’aire i és el q em va anar millor amb els meus fills, pero cada una és un món….
Sí, jo anava fent topless tot el dia, hehehe. També he llegit que si tens ferida, com a mí xim diuen de posar-t’hi oli d’oliva. Ni purelan ni la prí²pia llet… és tot plegat un món!!
Lo mejor para curar los pezones agrietados es tomar el sol en el pecho. Con una hora diaria en dos días como nuevos!
Jo vaig tenir la sort d’estar rodejada de mares lactants i no vaig tenir gaires problemes. Perí², com bé has dit, al perdre la noció de tribu (les nostres mares eren de les 10 minuts de cada teta cada 4h!!) hauria d’estar «obligat» anar a un grup de lactí ncia!!! A mi em comení§ava a sortir una clivella i una posició del bebè molt rara em va salvar!!!
Totalment d’acord! Com més m’endinso en el tema més m’adono que és complex i que cada cas és un món, així que tot i poder seguir unes grans directrius em sembla que seria molt d’agrair un seguiment personalitzat cas a cas –i ja posats a demanar, que l’oferís la SS 😉 El gran problema és que tot plegat t’enganxa en el pitjor moment, estí s desorientada, esgotada físicament i mentalment, i les hormones juguen molt males passades.
Ostres!! Duur, molt duur!!!!
La sensacio de ser una teta amb potes no sempre em va fer la mateixa gracia. Jo vaig comení§ar amb mixta des del principi. Mamava dels dos pits cada menys de dues hores i la majoria de vegades acabavem amb bibi…. Despres de la cesaria a mi em va costar. Vaig tenir un moment important en que vaig voler deixar-ho, pero el vaig superar de seguida. Finalment, la vaig allargar fins als 9 mesos!! Molt contenta i satisfeta. Es veritat que em de confiar en nosaltres, podem amb aixo i mes!!!
Sí, aquest és un altre aspecte, estí clar… la dependència hi és i la lactí ncia materna fa que sigui tot més intens, per bé i per mal. Has de ser-hi físicament, perí² també emotivament. La lactí ncia és cosa de dos. Jo amb la Nui recordo moments de voler poder fer coses lluny d’ella, de necessitar marxar un o dos dies fora per feina, i en aquests casos la logística es complica i és un rotllo haver-te d’extreure «on the road» i sense criatura. Ja imagino que si a sobre tens dificultats de conciliació la cosa es complica encara més i més.
FA 20 dies que sóc madre, recent estrenada! M’estí resultant molt dura la lactancia, el meu fill reclama a total hora i tinc la sensació que em pasen els dies al sofá mirant el rellotge i pensant en total l’estona que portem «conectats». Una assessora (un ángel!) m’ha dit que la postura es bona pero que el nen necesita molt, com a mí xim m’aguanta una hora i mitja! Espero resistir i sortir-ne amb éxit
Molts í nims Júlia! Demana tota l’ajuda que necessitis… I pensa que cada criatura és un món, no estan tots tallats pel mateix patró. Petó fort!!!
Si!! Anims Julia!!! I sobretot no miris el rellotge!! Jo ho feia i no ajuda gens!! Es totalment normal, pero disfruta del moment perque mes endavant ho arribaras a trobar a faltar! Es que passa tan rapid….
Júlia!!! Fora rellotge!! Jo portava rellotge desde els 8 anys!! Era una fan. El dia que vaig parir m’el vaig treure i porto 3 anys sense!! Disfruta l’estona del sofí !! Cames enlaire i relax!! TOT el demés pot esperar!!! I sinó les visites que netegin i planxin!!!
Sóc metge i he animat moltes vegades a les mares a la lactí ncia materna, sempre sense pressionar, evitant sobretot aquella sensació de culpa que veus en algunes mares, que baixen la mirada per dir-te que han escollit biberó.
Fa 15 mesos vaig ser mare, n’estava convení§uda de la lactí ncia materna. Ho tenia en l’arxiu de coses fí cils en la tasca d pares. Em va sorpendre brutalment. Ningú t’explica en la carrera, en el mir, en l’especialitat, ni obertament a la consulta ( potser per falta de temps, de confianí§a, o perquè les mares al principi, som una mica ‘autèntiques mamíferes’ donant-ho tot pel teu nadó) el dolor de les clivelles, les llí grimes que s’escorren quan l’acostes al mugró, la sensació de soledat d la matinada quan tothom dorm i tu et lleves per 3ra-4rta-5ena,… Cansada fins al límit, per donar-li el pit (q tot així t’aporta tant aquella mirada). I no parlem d’aquelles primeres vegades a l’hospital i a casa: tu no ho domines (tot i que mira q és trist, q jo havia assesorat a mares varies vegades a la consulta) , perí² en el teu entorn tothom té el master de lactí ncia, mil consells, amunt-avall,… I tu, q sempre t’has tapat l’escot, allí tipus escaparate natural (es una mica com em sentia al principi) escoltant.
Al nostre centre es dóma per seguretat social assesorament per lactí ncia indefinit per les llevadores, ho trobo fantí stic. També tal com dies la tasca d moltes associacions per la lactí ncia.
Tot i axí, segueixo recomant pit, prestant molta més atenció a les pacients en el postpart, ja no només pregunto si donen pit, sino insisteixo molt en com es senten i en di necessiten ajuda. He canviat la lactí ncia l’arxivador de coses complicades. I si tingués un altre fill ho provaria de nou, si fracasa, doncs cap problema, s’ha intentat com moltes coses en el dia a dia.
M’ha encantat l’escaparate natural… Jo em vaig sentir igual amb el primer. Després ja se te’n fum, d’així² i de les compresotes postpart :-p I molt d’acord en què tothom aconsella de bona fe perí² molts cops sense saber ben bé de què va la cosa. Penso que el millor és donar recolzament i remetre a algú especialitzat que realment pugui ajudar. Merci per la teva opinió sincera, m’ha encantat llegir-te!
Que hermoso post!! Yo muy lejos estoy de sentirme «» supermujer del universo «» pero me considero afortunada!! Ya que decidí dar pecho y Ni con el primero ni con el segundo que tengo en este momento prendido a teta he tenido problemas.. nada de nada. .. y confieso que no me preparé o informe demasiado… sólo un libro me ha acompañado y guiado frente a algunas dudas.. » un regalo para toda la vida» de c. González.. ánimos con el quinto !! Y. sea teta o bibi sera con amor q es en definitiva lo que queda !!
Yo soy madre de un niño y una niña y a los dos les he dado pecho, al niño hasta el año y medio, cuando me quedé embarazada de la niña, y a ella todavía le doy y no tengo fecha de fin, cuando ella no quiera más dejaré de sacarme la teta en cualquier parte y momento.
Los inicios fueron muy duros, el niño quería teta SIEMPRE, lo tuve pegado al pecho un mes, sin descanso (iba al baño con él cogido a la teta), mi nivel de estrés, tristeza, agotamiento y no sé cuantas cosas más fue máximo.
No tengo palabras para agradecerle a su pediatra y al grupo de lactancia Alletem de Sant Feliu de Llobregat, el apoyo y ayuda que me prestaron. La empatía de grupo, el ver la parte bonita de la maternidad, y no sólo lo malo, fueron claves para seguir amamantando a mi hijo.
Así que aprovecho para mandar muchos ánimos a las mamás novatas, y las animo a buscar ayuda de otras mamás más experimentadas, es una buena forma de superar las dificultades iniciales de la maternidad.
Moltes grí cies a tothom pels anims! Els agraeixes molt després de la caní§oneta de: ja torna a mamar? Així² es que no tens llet! Aquest nen no queda tío,, fes-li un biberó, només vol pit i tu lo dones,, l’estí s malcriant… Aquí es quan em surt l’instint mamífer i trec les urpes!
Yo tenia muy claro que quería probarlo pero la cesárea de ultima hora no ayudo nada, la cosa se complico un poco y tuvieron que darle biberon luego la leche tardó muchisimo en subir, pero cdo lo hizo soy de las afortunadas que puede decir q fue maravilloso, sin ningún problema ni sufrimiento fuera de lo normal y teteamos hasta los 30 meses!!! A mi, lo q me hizo sudar fue el destete!!
Julia, sha de tenir en compte que quan son tant petits es cansen moltissim quan mamen, de fet lesforí§ que han de fer per a treure llet es important… Aixi que nhi ha que necessiten descansar una estona i despres tornar a menjar.
Mira si hi ha explicacions abans de tot el que diu la gent!!! Ni caso!!!! Tu a la teva i a agafarvos el ritme un a laltre, daqui un mes ja veuras que la cosa canvia!!!
Hola, yo tuve a mi hijo en un hospital del sector salud en México, se deifende mucho la lactancia materna pero a niveles, desde mi punto de vista, agresivos para la madre, estoy totalmente de acuerdo en que solo una sabe lo que es mejor para tu hijo y para ti, ahi me enseñaron muchas cosas que me sirvieron cuando nació mi niño hace once años ya, desde el primer dia, despues de darle pecho te enjuagas los pezones con agua con bicarbonatoy te secas suavecito, ayuda mucho a la cicatrizacion cuando empiezan a agrietarse 🙂
Menudo mundo más apasionante este de la lactancia en el que hay tantos casos, como mujeres y niños y casi si me apuras multiplicados bien por el número de hijos o duplicados por el número de pechos! Vamos, que cada una es un mundo e incluso varios micromundos (tú nada más y nada menos que cuatro camino de cinco).
Yo también he tenido tantas experiencias como número de hijos (3) y tan diferentes como ellos.
Coincido en que la entrada en el gimnasio debe ser con el mismo atuendo con el que te estás preparando y de la mano de la información, la liberta y el respeto. Fuera sentimientos de culpa cualquiera que sea nuestra situación, que muchas veces no depende ni siquiera de nuestra decisión.
¡por una lactancia feliz y libre de juicios para bebés y mamás!
Yo volvería a pasar por lo mismo, aunque sólo fuera porque me encantaba lanzarme a la tarea bajo el grito de afrodita: pechos fuera! o le ponía humor o me venía abajo!!!
Hola mamis nadie sabe lo q es hasta q da d mamar! Yo con la primera sufrí muchísimo del dolor al dar d mamar X las grietas q me dejó al dar a demanda y mal y los médicos y enfermeras no ayudaban en nada!! Hasta q vino un neonatologo y me recomendó una crema cicatrizante q en unos dias ya estaban sanos. Y ya con el segundo una dra especialista me indico como dar d mamar y otros tips: cdo el bb termine d mamar sacarle el pezón d la boca xq su saliva lástima, limpiarse con agua al terminar y ponerse aireadores; otro tips q me sirvió es masajear la mama desde la clavícula hasta el pezón antes de ponerlo en el pecho y presionar el pezón sacando leche así baja leche y no se sienten las bajadas bruscas q son dolorosas. Espero les sirva! Saludos