Si hay algo que repetimos las mujeres en el camino de la maternidad de manera continua es que nos sentimos solas, aunque no lo estemos. Estás embarazada o has dado a luz, y se abre una puerta a un enorme agujero negro: inseguridades, dudas, miedos, dolor, pero también euforia, locura, emor a raudales… y sensación de soledad.
Puede que haya tenido 5 hijos, pero… cada nuevo embarazo, cada pérdida, cada parto, cada crianza es un mundo y supone asomarse a una gran ola de vértigo y la sensación de estar perdida, sin brújula. Lo sé, he estado ahí también.
Todas las dudas sobre el parto, ese gran desconocido – ¿parir en el hospital… en cuál? ¿y en casa, es tan peligroso como lo pintan? Esas noches de dolor en el pecho y de querer tirar la toalla por pura desesperación. Ese bebé que de pronto ya te ha cumplido los terribles dos y no sabes cómo manejar sus berrinches y explosiones de emociones. O los miedos que surgen cuando te quedas embarazada del segundo, no querer perder el vínculo existente y la incertidumbre de si podrás crear vínculo con un nuevo bebé. Cómo afrontar la crianza lejos de tu familia cuando vives en otro país. El desborde total y absoluto cuando te dicen que no hay latido. El pozo hondo y oscuro de la infertilidad. El tabú del sexo después del parto, la relación de pareja, la reconciliación con el propio cuerpo que resulta transformado…
Son TANTAS las incógnitas, tantas las situaciones nuevas, tan brutal el abismo de esa nueva mujer en la que te conviertes que muchas veces te sientes sobrepasada.
Pero, al mismo tiempo, en este camino incierto te das cuenta de que no eres la única que lo recorre, y te cruzas con personas maravillosas capaces de escucharte, de sostenerte, de guiarte, de ayudarte a tomar tus propias decisiones y afrontar tus procesos. Esa es la verdadera magia de la maternidad, cuando descubres que, en realidad, no estás sola. Expándete es traer un poco de esa magia condensada en un espacio virtual en el que informarte y expandirte.
¿Qué es Expándete y por qué te interesa?
Expándete es un espacio virtual que se nutre de contenidos en formato audiovisual creados por una red de voces expertas: matronas, sexólogas, porteólogas, psicólogas, activistas… you name it. Los temas que se abarcan en el espacio son interminables: lactancia, sexualidad, infertilidad, duelo, crianza, adopción, embarazo y parto y muchos más. Un contenido que se ampliará continuamente, con la intención de proporcionar los recursos y herramientas para que las mujeres pongamos nuestro bienestar y nuestra salud en el centro. Porque ya está bien de sentirse solas, porque no lo estamos.
Esto no es un bundle que termina en una semana. Es un camino que andaremos juntas por mucho tiempo, una fuente de la que beber información y donde sentirte acompañada. Con el tiempo, además de nuevos vídeos, tendrás acceso a cursos, charlas y talleres, entre otras cosas que aún están por desvelar 😉
¿Quién te acompañará en Expándete?
Mujeres expertas en distintas áreas y con mucho, muchísimo que contar. En el cartel de colaboradoras encontrarás a la comunicadora y activista Desirée Bela, por ejemplo. A la sexóloga Elena Crespi. A la coach de crianza Cris Moe de Maretameva. Tan solo escuchando a cada una de ellas te aseguro que te quedas pegada a la pantalla (yo lo he hecho). Además, también tienes a la matrona Laia Casadevall, la sexóloga Sonia Encinas, la periodista Esther Vivas, la experta en juego Yessica Clemente, psicólogas como Mireia Bosch y Carlota Iglesias y a tantas, tantístimas otras. Este espacio tiene la voluntad de ser inclusivo, abierto y seguro para todas, para que nadie quede fuera.
Para dar el pistoletazo de lanzamiento, tienes 30 vídeos que abarcan temas como el parto y postparto en pandemia (Ramia Chaoui), los cinco pilares del autocuidado (Andrea Ros), una introducción del mundo del porteo (Gemma Guillamón) o tres creencias erróneas sobre la muerte gestacional (Ariana Ruglio). Yo he puesto mi granito de arena desmontando mitos sobre las familias numerosas 🙂 . Te dejo a continuación el listado completo de todos los vídeos que encontrarás ahora mismo en el espacio:
- Noe García – Bases de la crianza consciente
- Esther Kiras – Feminismo y maternidad, más que compatibles.
- Ramia Chaoui – Parto y postparto en pandemia
- Ana M Santamaria – Ampliando la consciencia de la pelvis
- Desirée Bela – Me presento
- Cris Moe – Inicio al porteo ergonómico
- Pell a pell – ¿Cómo es una madre suficientemente buena?
- Ariana Ruglio – Tres creencia erróneas sobre la muerte gestacional
- Poulain Coco – El videojuego de la maternidad
- Alba Rosique – El viaje hormonal y emocional del parto
- Andrea Ros – Los cinco pilares del autocuidado
- Carmen Moreno – El poder de la respiración en el parto : fase de dilatación
- Judit León – El ciclo menstrual como señal de salud y autogestión
- Ester Mamajuana – Meditación para profundizar en el vínculo mamá/bebé durante el embarazo
- Sonia Encinas – La maternidad no es asexual
- Mireia Bosch – Entender las emociones para poder acompañar a nuestras criaturas.
- Laia Casadevall – Cómo elegir profesional que acompañe el embarazo, parto y postparto
- Kangyun Xiao – Baja de maternidad de las autónomas
- Júlia Martí – Cómo gestionar las críticas durante la maternidad
- Gemma Guillamón – Introducción al mundo del porteo
- Carlota Iglesias – Como cuidar la pareja
- Elisabet Solsona – Bienestar emocional durante la búsqueda del embarazo
- Nuria Alsina – Familias de acogida
- Elena Crespi – Lo que te contaron (o no) sobre sexo
- Aida (Gurumaji) – Acompañarnos para acompañar
- Sandra Fisioespecialistas – Preparación corporal al parto
- Yessica Rejuega – Qué es el juego
- Esther Vivas – Maternidad y Feminismo
- Gi Soroka – Introducción al emprendimiento
- Victí²ria Peñafiel – Desmontando mitos sobre la familia numerosa
- Elisa Molina – Mamás perfectas
¿Vale la pena? Acceso y cuotas
Como te decía antes, esto no es una carrera de 100 metros lisos, sino un espacio que se expandirá contigo y que se llenará de nuevo contenido mes a mes. Por eso, tienes la opción de apuntarte a través de una suscripción mensual (9.99€) o anual (99€). Y por supuesto, sin permanencia. Registrándote en Expándete tendrás acceso ilimitado a los vídeos y recursos mientras estén activos, además de descuentos y precios especiales para futuros talleres y cursos que tengamos en la agenda.
Para que puedas vivir la maternidad acompañada. Para maternar de forma saludable y cuidando de TI. Para formar parte de una comunidad de mujeres que se apoyan sin juzgar. Para dar espacio a la sacudida personal que conlleva consigo la maternidad.
Si te inscribes a través de mi enlace personal, estarás apoyando mi parte de creación de contenidos en la plataforma. Es la manera en la que haremos que el proyecto sea económicamente sostenible para todas las que participamos en él.
